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心理专家岳晓东:生涯规划要从进入大学时开始(图)
来源:岳晓东 的博客 作者: 2008-09-06 09:43:40

人之自我实现就是在不断改进自我的形象

  作者:岳晓东(blog)

  问:

  我是一个大二的学生。自大二以来,我就一直感到有一种茫然的感觉,不知道下一步该干什么好,我不知道您做学生的时候,是否也曾有过这样的困惑期?

  其实,我的学习成绩一向都很好,但有同学说现在学习成绩好,并不意味着将来就工作能力强,那么是什么使得人既学习好,又工作能力强呢?

  盼岳博士能给我指点迷津,在此我先谢岳博士赐教了。

  广州 明远

  答:

  做最好的自己

  你提出的问题其实很有代表性,这大概是每个大学生、研究生或早或晚提出的问题。你的问题本质上谈了一个自我挑战的问题。为此,我特寄上一本我写的书《与真理为友》,它讲述了我在哈佛大学的求学、打工经历,也特别讲述了我当初的种种困惑。希望会对你有所启发。

  在这里,我想强调的是,人生一世,要不断地挑战自我,超越自我。所谓“满招损,谦受益",“谦虚使人进步,骄傲使人落后",这都是在告诫人们不要满足现状,要追求新的人生奋斗目标。心理学认为,人之一生都在追逐自我的变化;人之自我实现就是在不断改进自我的形象,以求达到最理想的境界。

  由此,人获得一两个生活或事业上的成功并不困难,难的是要不断地取胜。于是,“突破自我”,已成为时下的一句口号。由此,作家在开拓创作的新天地,演员在朔造屏幕的新形像,生意人在寻找新的生财之道。用时下一个更常用的词汇来讲,这叫“做最好的自己”。而这,在心理学上讲,就是生涯规划。

  所谓生涯规划,就是实现职业自我(occupational self)与个人自我认同(self-identity)的最佳结合。它使人在职业的选择和发展上知彼知己,不盲目追求那些与个人能力与知识结构不相符的职业。在此过程当中,人们都竭力寻求那种能与个人兴趣、爱好与才能最相匹配的工作。人们也都希望自己从事的工作能给自己带来最大的成就感、价值感和归属感。换言之,人们希望将工作中的精神满足与物质收益摆平,不再以财富大小与工资多少作为衡量工作好坏的唯一标准。

  说到底,找一份工作与找一份事业,是两码事。

不盲目追求那些与个人能力与知识结构不相符

  不断追求成功

  圆舞曲之王约翰.施特劳斯在创作了《蓝色多瑙河》之后,去巴黎参加一个作曲比赛。在演奏他的曲子之前,是另一位红遍欧洲的音乐家演奏。他创作了一曲迎合时尚的曲子,很使听众激动了一番,以至于当施特劳斯开始演奏《蓝色多瑙河》时,人们还在不停地议论刚才演奏的曲子。这使得那位音乐家甚为得意,以为他的曲子一定会压过施特劳斯的曲子。

  但是,当《蓝色多瑙河》的主旋律被一再重复时,听众完全停止了议论,屏住呼吸,全神贯注地欣赏这首令人耳目一新的圆舞曲。而当施特劳斯演奏完毕时,听众全场起立,以长久不息的掌声来祝贺这首动听无比的圆舞曲的诞生。之后,施特劳斯的女友激动告诉他,“这是一次空前的成功。”不想施特劳斯则淡淡回答说:“那当然,我总是在追求空前的成功!”

  人们有所不知的是,施特劳斯虽出身音乐世家,很有音乐天分,父亲做过奥地利皇家乐队的总监,但他与母亲早年为父亲所离弃。年轻时, 施特劳斯曾被迫去学商,以图将来做个小商贩。但他并没有就此认命,而是依然追求他的音乐梦,直至后来获得巨大的音乐成就。也许正是这样一种人生的大起大落、大喜大悲的经历铸造了施特劳斯对艺术高峰不断攀登的勇气。

  就这样,施特劳斯做成了最好的自己!

  在我做学生的24年中,前22年,我都一直满足于做好个学生。直到有一天,我幡然省悟,我再不能这样被动地做学生。我应该将自己这些年学过的东西写出各类文章,发表出去。于是我将自己的作业与课堂笔记拿出来,选择了一系列题目,开始写作投稿。从此,我的文章就开始见诸不同的学术和非学术刊物上。由此,每每上课、看书时,我都在想能否将此也写出一篇什么文章来。这使我上课听讲、读书看报时都多了一份期盼,也多了一层兴奋。回过头来看自己当年写过的东西,我感到它们大多十分单薄,也缺乏深度。但写这些文章使我挑战了自我,也超越了自我。

  这,就是在做最好的自己!

  生涯规划不是大学生毕业时才面临的问题,而是一入学就开始的思考。而人的生涯规划,不可不依人之志趣行事,不可不讲人尽其能,物尽其用。现代人对自我的要求越来越高,找一份称心如意的职业与找一个尽意的爱情同等重要。

  明远,衷心祝福你将来事业、爱情两得意。

  岳博士复

找一份称心如意的职业与找一个尽意的爱情同等重要

  知识小链接:什么是生涯规划

  职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观,发展完整而适当的职业自我观念;深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素,有效提升职业发展所需的应变和决策技能。它包括:

  一、客观认识自我

  充分了解自己的兴趣、能力特点、性格、自己的优势与劣势与职业价值观等,全面、科学地认识自我一般可以参考科学的人才测评报告。如,哈佛大学的入学申请要求剖析自己的优缺点,列举个人的兴趣爱好,并列出三项成就并作说明。

  二、评估职业机会

  充分了解各种职业机会,尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求。深入地了解这些行业与职位的需求状况,结合自身特点评估事业机会,选择可以终生从事的理想职业。

  三、确定职业目标和路径

  充分制定自己的职业目标和发展路径,对自己的优势劣势有了清晰的判断,对外部环境和各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解,在此基础上制定出与符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。

  四、终生学习

  充分学习,这包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。现在的时代是终生学习的时代,要取得事业上的成功,重要的是要不断更新知识、提升能力,才能保持自己的职业竞争力,逐步达到自己设定的职业目标。

  五、职业咨询

  充分咨询,不断地对职业生涯规划进行评估与调整。其调整的内容包括:职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等。

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