您现在的位置>>高中生网网友专区 >> EQ 读 本 >>答答热线 >> 正文
心理专家:做一个好决定的四大关键步骤
来源:青年心理杂志(blog) 作者: 2008-09-04 11:51:59

  作者:青年心理杂志(blog)

  女人们常要做个决定:是嫁自己爱的人,还是嫁爱自己的人?

  主妇们常要做个决定:买东西是买“对的”,还是买“贵的”?

  学生们常要做个决定:这个学期,重点是放在学习上,还是放在社会实践上?

  白领们常要做个决定:是跳槽,还是忍辱偷生继续干下去?

  我们的生活里,有太多需要做决定的事了。然而似乎从来没有一本书,没有一个人,教过我们该如何去做决定。

  现在的社会里,无论是工作还是生活,都面临着无数的选择。“做决定”这件事,也逐渐开始带给人压力:有些事情看起来实在难以取舍,该怎么办呢?

  有个故事说:从前有个人去餐馆吃饭,侍者问他是要坐在窗边、大厅,还是后面。饮料也有诸多选择:矿泉水、发泡矿泉水、啤酒、白酒、红酒、果汁……厚厚一本菜谱里,凉菜、热菜一应俱全,上百道看起来都很美味的菜,让人眼花缭乱。

  不一会儿,他原本想好好吃顿大餐的想法就被无数的选择搅黄了。最后侍者又为了个愚蠢的问题来让他做决定时,他怒火中烧,冲侍者喊:我们打一架吧,是在外面、桌子旁,还是去大厅里打?

  在你无法做决定的时候,不妨想想那个人,再不妨按照下面的几条方法去试试看。你会发现,就像在一团纷乱的毛线团里找到了源头一样,“做决定”其实没那么难。

  首先,你必须明白,选择越多,做决定的难度就越大。做过选择考试的人都知道,四选一,永远比五选一要容易。社会问题也一样。你要考虑的东西越多,选择起来就越困难。单纯去买本书很容易,只要考虑兴趣就行了。但是如果你还要考虑到价格、品相、书店的位置等等,很有可能你一天都买不了一本书。所以第一点就是,把选择减少。

  我们的生活里,有很多噱头,那些其实只是吊人胃口,或是单纯取乐的信息。在做决定时,把这种无用的信息和选择剔除。

  其次,从“永久重要”开始。

  大家吵闹着去聚餐时,常常因为去哪里吃饭而争执不下。当这种时候,你可以保持沉默,这种决定通常根本没什么重要性。

  大部分时候,所有待决定的事情都像小狼仔一样昂着头喊着:我最重要!要警惕了。这时你的选择,如果没有提前做过心理建设的话,多半是错的。

  回想起来,或许你不相信,你所做的大多数决定,无论当时看起来多严重,其实都没有什么太长期或重大的影响,甚至很多只有短期的重要性。

  所以,第二点就是,提前做好心理建设,想好你生活里最重要的是什么。其他的决定,就由它去。

  再次,相信直觉。

  很多人会把做决定当成一个完全理性的过程,当成一种拿纸笔列出优势劣势的理性游戏。但是,很多时候人企图考虑得越全面,就越容易陷入焦躁不安的困境当中。道理前面已经说过了:太多选择有时候会让人头昏。

  其实直觉并非完全不可靠的东西:它是根据你的生活经验、你潜意识里的思考方式和决定原则,来进行判断的。当你用理性完全驱逐了直觉时,做出的决定未必完全正确。

  柯林·鲍威尔将军说,他之所以能在军旅生涯里做出许多有效的决定,是因为他掌握了60%的资料后做选择,而不是100%。

  最后,善于学习,但不要太多。

  在做大决定之前,一个很好的方法,就是多去问问人,尤其是问那些有经验的人。比如说文理分科,常常困扰着中学生。一个年仅十六七的学生,从未出过校门,又怎么能有足够的阅历去判断这个可能会影响他一生的问题呢?

  这时就需要去向有经验的人求教。去找几个人问问看,可能问过三四个人后,你就会如获至宝地找到想找的人。

  但是同样,这时找的人也不要太多,够用就好。问太多人的结果,不会让你成为专家中的专家,只会让你无所适从。

  我们的世界总是充满着太多的机会和选择,也有太多你要面对的决定——比以前任何时候都要多。但是如果你能够按照上述几条法则,每天专心于做少数几个重要决定,同时还不被资讯冲昏头脑,生活就会芝麻开花——节节高。

【评论】【我要推荐】【顶部